Yaz Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yaz aylarında enfeksiyonlara karşı dikkatli olunmalıdır. Embriyo transferi ya da yumurta toplama gibi önemli işlemleri etkileyebilecek bu enfeksiyonlar ortak havuz gibi hijyenik olmayan yerlerden bulaşabilir. Bu nedenle hijyen kurallarına özen göstermek büyük önem taşır. Ayrıca, hijyenik olup olmadığından emin olmadığınız yerlerde herhangi bir şey yememeye ve içmemeye dikkat edin.

Sıvı Tüketimi

Sıcak hava, vücutta sıvı kaybına neden olabilir. Bu nedenle günlük yeterli su tüketimi oldukça önemlidir. Kahve ve çay tüketimini sınırlayarak günde en az 2-2,5 litre su içmeye özen gösterin.

Tatil Planlaması

Tedavi sürecine denk gelen tatil planlarınızı doktorunuza danışarak organize etmeyi unutmayın. Tatilde ilaç saatlerini aksatmamaya özen gösterin ve düzeninizi koruyun.

Islak Kalmaktan Kaçının

Deniz sonrası ıslak mayo veya bikini ile uzun süre vakit geçirmeyin. Yüzme sonrası hafif bir duş alın ve ardından gölgede dinlenmeyi tercih edin.

Cilt Sağlığı

Bazı hormon ilaçları ciltte hassasiyete yol açabilir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında güneşe çıkmaktan kaçının. Ayrıca, koruyucu kremler kullanmayı ihmal etmeyin.