Sağlık Yaşam Sitesi

  GÜNEŞE ÇIKARKEN KORUNUN Gebelik, anne adayları için hem heyecanlı hem de bir o kadar zor bir süreç! Bir de hamileliğiniz içerisinde bulunduğumuz…

1) Kırmızı Et kilo almak isteyenler için iyi bir protein kaynağıdır. Haftada birkaç kez kırmızı et tüketimi kas kütlesinde artış sağlayabilir. 2) Doğal…

Hamilelikte şeker yüklemesiyle ilgili tartışmalar devam ediyor. Peki hamilelikte şeker yüklemesi zararlı mı? Şeker yüklemesi nedir? Şeker yükleme testi neden, nasıl yapılır? gibi…

Her gün içeriğini bilmeden onlarca gıda tüketiyoruz. Kaloriden kaçmak için menümüzdeki yiyeceklere veda ediyoruz. Faydalarını göz önüne alarak tükettiğiniz birçok gıda, yüksek kalori…

Bebekler her besini sindirebilecek olgunlukta olmadığından her besini yedirmek doğru değildir. Katı mamaya başlayan bebeklerde lif tüketimi sindirimi hızlandıran önemli besinlerden biridir. Peki…

    Kabızlık sindirim sisteminde meydana gelen önemli bir sağlık sorunudur. Bebeklerde kabızlık nedeni çeşitlilik gösterir. Bir bebeğin kabızlık problemi olduğunu anlamak için…

  Bebekler dünyaya gözlerini ilk açtığı anda vücutları birçok hastalığa karşı oldukça savunmasızdır. Bebeklerin bağışıklık sistemi henüz zararlı mikroorganizmalarla baş edecek kadar güçlü…

Sağlıklı bir gebelik diyeti, bebeğinizin büyümesini ve gelişmesini destekleyecek önemli bir parametredir. Dengeli ve sağlıklı beslenme; gebeliğin seyrine, doğum sonuçlarına ve yeni doğanın…

DOĞUM ÇANTASI NEDİR? Erken doğum riskine karşı anne adayları mutlaka doğum çantası hazırlaması gerekir. Doğum çantası nedir, doğum çantası nasıl hazırlanır, doğum çantasında…

Hamilelik belirtisi bazen farklılık gösterse de her kadında neredeyse aynı belirtiler görülür. Peki, hamile olduğunuzu nasıl anlarsınız, hangi belirtiler hamile olduğunuzu gösterir? Yazı…